Im rehazentrum worms können Sie gezielt Ihre Ausdauer, Koordination und Kondition trainieren sowie Muskelaufbautraining, Lauf- und Gehtraining betreiben. Sie werden von Diplom-Sportlehrern und Physiotherapeuten fachgerecht betreut. Bei allen Übungen und an allen Geräten werden Sie professionell angeleitet und überwacht.

Haben Sie gewusst, dass der Mensch sich vor etwa 100 Jahren noch etwa 20 km am Tag auf eigenen Beinen bewegt hat? Heute sind es gerade noch 700 -1400 m! Bewegungsmangel ist das Ergebnis und damit einhergehend Diabetes, Herz–Kreislauf-Schwäche,Schlaganfall, Herzinfarkt, vorallem aber Beschwerden an den Gelenken oder im Rückenbereich.

Aber wer kann in der heutigen Arbeitswelt im hochtechnologischen Umfeld noch 19 km Bewegungsmangel pro Tag durch Bewegung effektiv ausgleichen?

Wer­ fehlende­ Bewegung­ nicht­ durch­ ein­ Mehr­ an­ Bewegung­ ausgleichen­ kann,­ aber­ trotzdem­ langfristig­ gesund ­und ­schmerz frei­ bleiben ­möchte,­ sollte ­selbst­aktiv­ werden.­

Heute weiß man, dass nur ein gezieltes­ Training­ der­ Muskulatur­ Beschwerden­ im­ Alltag­ vermeiden­ und­ den­ gesamten­ Organismus­ langfristig ­gesund­ und­ belast­bar ­halten­ kann.